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凉拌薄荷叶的功效与作用,薄荷原来还可以这么吃养生知识

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  凉拌薄荷叶的功效与作用

  1、宣散风热:薄荷可风热感冒、温病初起、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁涨闷,主要成分为挥发油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮等。

  2、清热解表:薄癫痫的检查方法有哪些荷可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感�胤⑸铡⒀屎怼⒅淄矗�并消除头痛、牙痛、恶心感及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状。

  3、缓解压力:薄荷具有缓解压力的功效,有助于缓解烦躁、失眠等症状,改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

  4、杀菌抗菌:薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝它能婴幼儿癫痫病能治愈断根吗预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新,用薄荷茶汁漱口可以预防口臭。

  凉拌薄荷叶的

  1.将薄荷叶择洗干净,切段,洗净,切丝。洗净,切小块,葱白洗净,切小丁。

  2.将薄荷放入大碗中兰州市治疗癫痫比较好的专业医院在哪,加入生姜丝、大蒜块、葱白丁,调入香油、醋、酱油、鸡精,搅拌均匀即可。

  在炎热的夏天做一道凉拌薄荷可以起到宣散风热、缓解压力等作用,吃凉拌薄荷改善下日常的饮食结构不失为一种好的选择,三顶养生网sandingtv.com()提醒大家薄荷当成香料拌菜常用,但直接拌了当菜,味道可能比较浓烈,不好接受但也没害处呢。

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