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女人注意!睡姿不对伤子宫

每个人睡觉都会有不同的姿势,有些人喜欢平躺,有些人喜欢侧卧或者俯卧,需注意的是,女性睡姿不对很可能会损伤子宫,造成后位子宫或者引起月经量过多、痛经,甚至是不孕症。因此,选择正确的睡姿尤其重要,侧卧是最值得向女性推荐的睡姿。北京军海癫痫病医院

目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

对于女性而言,为了健康的缘故,都应该了解保健常识。那么,对于女性而言,都需要了解哪些性保健常识呢?

一、体重与性保健

健康的女性成熟后即停止生长发育,骨骼和脏器的癫痫病主要常见治疗方法重量维持在稳定状态,只有在月经或妊娠期体重才有所改变。一般说来,女性性成熟后,全身的肌肉能满足所承担的劳动和各种运动的需要。一旦体重超重,则主要是皮下脂肪堆积,腹壁下垂,腹肌缺乏弹性。如体重下降,则腹壁变薄,皮下脂肪减少。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均不利性保健,不利于有效启动性功能。因此,积极做性保健操,调节体重,对提高性快感和性功能有重要意义。

二、体型与性保健

体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环,等等。

瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性间歇性癫痫病怎么治反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。

肌肉发达型:肩、髋部宽厚、腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽、踝、腕部粗细适中,手足大小适中。此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

今天小编要科普一个对男性至关重要的知识,它才是影响男性啪啪啪能力的直接因素。

它不仅负责男性在青春期的发育,并且勃起的功能安徽什么医院看癫痫病比较好、性欲与体力都和它息息相关!

当它在体内的含量低于正常水平时,会引发男性软弱无力、性冲动减弱、甚至失去性欲等情况,这也就是为什么一般男人到了中老年,会“不行了“!

它就是睾酮素,一种重要的雄性激素,控制全身的生理功能!

什么是睾酮素?

睾酮素又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。

(说它关系着男性性福和肌肉增长都不足为过!这也是为什么一直保持锻炼习惯的男性,在较高的岁数依旧有着很强的男性冲动、体力的原因兰州那个医院看癫痫病比较好!)

睾酮量不同,外在表现也不同

睾酮影响一个男性的一生。当母亲怀孕进入第七周,男性还是一个携带XY染色体的圆形或椭圆形胚胎,周长只有1.2厘米,头部和身体极其不成比例。从这段时间到第12周,睾酮和二氢睾酮一起决定着生殖器、精囊和前列腺的生长。

婴儿4~6个月时,睾酮决定大脑向雄性化发展。事实上,因为睾酮激素,男性的心、肺、肝和脑容量都比女性大,而女性的脑半球之间的连接比男性粗。睾酮有合成代谢和雄性化效应,合成代谢是指睾酮会影响肌肉的质量、骨骼密度和力量的增长,而雄性化效应则影响性器官的成熟和第二性征的出现。

男人睾酮低会怎么样?额……会影响性能力!

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