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原味酥饼的做法

有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍原味酥饼,赶紧学习一下吧。北京军海癫痫病医院

减脂餐主要包括蛋白质、蔬菜以及碳水,可制作美味的鸡胸玉米沙拉,将鸡胸肉切开,在锅中烧开水,加入卤料,鸡胸肉,小火慢炖30分钟,煮熟的玉米剥下来,胡萝卜、黄瓜切成丁状,将煮好郑州治疗癫痫医院哪家好的鸡胸肉放入盘中加入番茄酱便能食用。

1、鸡胸玉米沙拉

减脂餐包括蛋白质、蔬菜以及碳水,鸡胸肉美味且蛋白质较高,适合用来制作减脂餐,将鸡胸肉切开,锅中烧开水后放入卤料,鸡胸肉,小火慢炖30分钟,煮熟的玉米剥下来,胡萝卜、黄瓜切成丁状,放上煮好的鸡胸肉,加入番茄酱以及沙拉酱。

2、牛排西兰花

牛排放入锅中得了癫痫病不能继续工作怎么办煎好,撒上适量的胡椒粉,将玉米粒、黄瓜丁以及胡萝卜丁混合放好,加入沙拉酱,搅拌均匀,西蓝花过沸水一次,摆盘完成后便能食用。

3、三明治

鸡胸肉切成丁状,沸水过一下,等2分钟捞出,将猕猴桃切成片状,圣女果去蒂切为两半,将鸡蛋煎好后与鸡胸肉放入三明治中,搭配美味的水果便能食用了。另外倒一杯白开水,加入适量的蜂蜜后饮用,有美容养颜排毒的功效。

做面包可以加入面粉羊羔疯量的65%的水,另外由于面粉的种类、牌子以及气温不同,具体的加水量也会不同,质量越好的面粉,吸水能力越强,加入的水也就越多,需要灵活掌握。制作面包最好使用硬度在100mg/L的碱性水。

做面包加面粉量的65%的水

通常情况下,做面包加入的水量是面粉量的65%,具体的加水量,还可以参考面粉的质量,质量越好的面粉,吸水率也就越高,那么水的比例就越大,所以如果你的面粉吸水能力较强,山东看癫痫哪个医院加入的水需大于65%。

适合做面包的水为碱性水,pH值可以在8~9.5之间,另外水的硬度在100mg/L被称为最适合做面包的水,这里水的硬度是矿物质钙和镁的指标,如果无法自行判断水的硬度,可以使用市面上购买的矿泉水。

面粉跟水的比例一定要灵活掌握,不同种类、牌子的面粉或是气温等都会影响具体用水量,加入水以及面粉过程中要缓慢进行,一定不要急,两者被面团吸收都需要花费一定的时间,可以多揉几下。

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