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宝宝爱吃甜食可诱发近视眼

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  1.是现代儿童营养不良的罪魁祸首日新月异的各式糖果、乳类食品、巧克力、饮料……看其产品说明,成分也很多样,维生素、矿物质、氨基酸等等应有尽有,似乎多吃还可以补充营养呢!实则它们是造成现代儿童营养不良的癫痫河南能做检查吗罪魁祸首。以甜味为主的这类食品,甜味的成分有多种,甜蜜素、木糖醇、果糖、糖精、菊糖,但最多的还是蔗糖。蔗糖是一种简单的碳水化合物,营养学上把它称为“空能量”食物。

  它只能提供热量,并且很快被人体吸收而升高血糖。尤其在空腹时,如果任由宝贝吃甜食、喝饮料,随着血糖升高,自然的饥饿感会消失,让宝贝在吃正餐时食欲全无。人体真正的营养均衡,只能从正餐的饭菜中获得。如果宝贝的饮食规律被甜食干扰,没有食欲吃正常的饭菜,无疑会缺乏各种营养,长期营养不良会影响成长发育。当宝贝正遭遇这种麻烦时:切忌在正餐前给宝贝吃北京军海医院治癫痫效果怎么样甜食,可以在加餐时适量吃一些或者甜食。

  2.使宝贝身体的免疫力下降人体免疫力受到很多因素的影响,如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够刺激免疫系统,增强免疫功能。如谷物中的多糖和维生素,番茄、白薯和胡萝卜中的β胡萝卜素等。如果宝贝嗜好甜食,长期缺乏这些重要营养成分,会严重影响身体的免疫机能。

  另外,根据科学家最近的研究发现,甜食与人体免疫力的关系,还反映在免疫细胞的能力上。在正常情况下,设定人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为郑州好的癫痫医院14,吃了一个甜面包之后很快变为10,吃了一块甜点心之后就变为5,吃一块浓奶油巧克力之后变为2,喝一杯香蕉甜羹后则变为1。

  可见,甜食对免疫力的危害更直接。当宝贝正遭遇这种麻烦时:少给宝贝吃糖,多给吃番茄、桔子、橙子、胡萝卜、蘑菇、大蒜、菠菜等具有提高免疫力功用的食物。但给宝贝吃也要适量,因为水果中含比较丰富的糖分,如果宝贝吃了太多水果,可能就吃不下、肉类或谷类食物了。

  3.影响宝贝的视觉发育形成近视眼一般认为,近视的形成是由某些遗传因素、不注意用眼卫生、长时间眼疲劳造癫痫病有什么方式引起呢成的,但医学研究发现,吃过多的甜食同样可以诱发近视。近视的形成与人体内所含微量元素有很大关系。如果过多吃糖,就会使体内微量元素铬的含量减少,眼内组织的弹性降低,眼轴容易变长。如果体内血糖增加,会影响眼房水及晶体内的渗透压改变,眼房水就会通过晶体囊渗入晶体内,导致晶状体变形,眼屈光度增加,形成近视眼。

  以上就是对甜食给宝宝健康带来的隐患的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对宝宝的健康护理,希望每个宝宝都能健康成长。

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