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身体不舒服? 这些小病不用医按摩可治愈

些小病不用医按摩可治愈

降糖调气血:耳后窝北京军海癫痫病医院

此外,按摩耳后窝还可调气血,预防糖尿病并发症。

用双手拇指缓缓用力按压耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10-15分钟,每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

降压安神:眼窝

眼窝指眼眶之内的柔软区域。

轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次,一天数次。

止咳利咽:颈窝

颈窝的位置在我们的喉结下方,胸骨上凹陷的地方,如果我们能够经常的刺激颈窝可以使得肌肉没有那么紧张,还有止咳平喘作用。

我们用食指的指腹按揉颈窝,每次100圈,一天3-4次,力度以微微酸痛为宜。

也可取伤湿止痛膏贴在颈窝,一般半小时后即可感到咽部清爽,咳嗽、咽干、咽痛等不适随之缓解。

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