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射精短于2分钟才算早泄 4个控制早泄的方法

疾病会患上不是我们每个人的本意,所以我们只能在生活中找到调节的办法,让身体变得更加的强壮才能更好的抵御疾病的侵袭。早泄是一种男性疾病,这种病一旦患上可以说让男人特别没有面子,不论是在外人面前还是在妻子面前,都抬不起头。早泄说是一种身体疾病,但是小编认为与男人的心理也有关联,越是担心越容易早泄。所以,要想彻底摆脱早泄烦恼,男性朋友应该学习一些自我锻炼方法。北京军海癫痫病医院

除了会私下测量长度,男人们还不忘摆一个表。从插入开始计时,他们总认为,射精至少要等到半小时后,算是没有“机械故障”;如果达到1个小时,才是真正的“男子汉”。实际上,5%的中国人射精时间在3—5分钟,65%的人在5—15分钟。如果真是1个小时才射精的话,就属于“射精延迟”了。

那么,早泄的概念又是什么呢?狭义上讲,从插入到射精小于2分钟的,才算作早泄。

男性要学会几个控制早泄的方法

早泄的原因是阴茎,尤其是龟头部分不习惯受到刺激,过於敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激,感觉变得较为迟钝即可。

最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久。

进行射精的控制训练。先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然後用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门後,随时皆可抑制想射精的冲动。

另外,有包茎的人因平时龟头被包在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,早泄是无可避免的,因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话,平常就应注意要让龟头露出来。 还有,在快要射精时,利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

再提供一个办法,就是对於敏感的阴茎,可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦,还颇具效果的。戴保险套时,第1个必须彻底戴到底,第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来,就可以维持久一点。当然,如果保险套要戴3、4个也可以,不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!

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