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捏耳朵竟也有补肾气的功效

提耳北京军海癫痫病医院

拨耳

双手掌心从耳后轻按耳廓,移至脸前再离开,重复20下。

揪耳

双手胸前交叉,右手拇指和食指捏着左耳垂,左手拇指和食指捏着右耳垂,同时向下轻轻滑揪,重复20下。

鸣天鼓(掸耳)

双手掌心捂耳,手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下,再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后,捂耳的双手掌心迅速离开耳朵,重复20下。

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