您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

适合备孕吃的坚果食谱推荐

1、腰果虾仁北京军海癫痫病医院

锅内加油,先炸腰果,待略微发黄后捞出待用;再将虾仁放入油锅中,停片刻捞出,沥干油;原锅放少量油,加入葱蒜姜、料酒、醋、盐和少许高汤,倒入虾仁、腰果颠炒,最后淋上少许香油即可出锅。

2、核桃仁蛋饼

原料:面粉50克,牛奶50克,鸡蛋1只,核桃仁30克,糖、油少许。

制作:核桃仁炒熟碾成细粉;将面粉、牛奶、鸡蛋调匀,加入白糖少许,打成糊状;平底锅加油烧热,倒入面糊摊成薄饼;在九成熟的薄饼上撒上核桃粉,煎熟即可。

© http://jkcp.jcqap.com  大寒养生网    版权所有