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怎么防止口罩闷痘 防闷痘三大绝招

当我们长时间戴口罩时,呼吸产生的雾直接进入封闭的面部环境。皮肤长时间处于湿润状态很容易产生细菌,增加痤疮的几率。那么怎么防止口罩闷痘?北京军海癫痫病医院

1. 选择合适的口罩

可以根据工作性质选择合适的口罩,非一线人员不用佩戴N95口罩,可以选择较为轻便透气的一次性医用外科口罩。佩戴口罩两到三小时左右到空旷通风的地方取下口罩,让皮肤放松一下,避免一直处在潮湿闷热的环境中。用过的口罩可能有细菌存在,尽量不要重复使用。当口罩污损或超过使用时效时及时更换。

2. 清洁和滋润面部

戴口罩皮肤会分泌大量油脂,每日的清洁也尤为重要。每天要及时清洁肌肤,去除表面多余油脂、皮屑。白天外出时使用质地轻薄的舒缓保湿产品,夜晚可以多敷面膜或选择滋润类的护肤品进行修护。

3. 保持良好的生活习惯

合理饮食,少吃油腻和高糖高热量的食物,合理搭配肉类和蔬菜,保证维生素和每日所需营养。规律作息,早睡早起,增强皮肤抵抗力和自我修复能力,改善皮肤状况。

二、为什么戴口罩会闷痘

长期带口罩面部处于一种闷热潮湿的环境,容易出现油脂分泌过多的情况。人体面部寄生着一种厌氧性痤疮菌,皮脂大量分泌至面部形成无氧环境,导致痤疮杆菌大量繁殖,有可能形成粉刺、痤疮等,也就是俗称的痘痘。

结语:怎么防止口罩闷痘?要想防止口罩闷痘,在选择合适透气的口罩的同时也要注意面部肌肤的清洁和滋润。此外,良好的生活习惯和合理的饮食也会减小痘痘发生几率。

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