男人气血不足怎么办 盘点补气养生的好食物

发表日期:2020-12-24 | 来源:大寒养生网

4香菇

香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”“素中之肉”的之称癫痫看什么科能确诊,是颇受称赞的药膳。香菇性味甘平,归肝经和胃经,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。尤其是野生的香菇,补气祛湿的功效更为明显。因为野香菇多生长于山坡之上较为潮湿的地方,因此对于湿气有癫痫发作的急救很强的防御力,其祛湿功能主要来源于此。

《本草求真》称:“香菇,食中佳品……能益胃助黑龙江儿童癫痫治疗那个医院好食。”《本草纲目》则认为:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”因此,香菇补气,也主要指的是补益胃气。总的来说,香菇有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效。

另外,香菇除了癫痫是先天还是后天啊具有补气滋阴的功效之外,还有明显的抗癌作用。

在食用山药时,特别需要注意的是,山药有收敛的作用,上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。

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