中医养生缓解女性痛经的经典食疗-华医健康养生网

发表日期:2021-05-21 | 来源:大寒养生网

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1.益母草煮鸡蛋:益母草20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上三种材料加水煮沸,鸡蛋煮熟后去壳,然后放回锅中煮20分钟左右,然后喝汤吃鸡蛋。功效:具有通经止痛、补血养颜、润肤美容的功效。?2.黑豆蛋酒汤60克黑豆(黑豆),2个鸡蛋,100毫升黄酒或米酒。用水煮黑豆和鸡蛋。

功效:具有理气止痛的功效。适用于妇女气血两虚引起的痛经,具有调血润肤的功效。3.生姜、艾、薏米粥、生姜、各10克,薏米30克。将前两种草药加水煎煮取汁,将薏苡粥煮至80%成熟,加入药汁煮至熟。功效:具有温经、祛瘀、散寒、除湿、润肤的功效西安癫痫病医院哪好

适用于寒湿郁结型痛经。益母草和香附汤益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱5根。将葱粉碎,与鸡肉、益母草和香附一起加水煎煮。喝汤,吃鸡肉。功效:适用于痛经,美白肌肤。

5.山楂桂枝红糖汤15克山楂肉、5克桂枝和30-50克红糖。将山楂肉和桂枝放入泥锅中,加入2碗清水,用文火煎一碗时加入红糖,搅拌均匀,煮沸。功效:具有温经通络、化瘀止痛的功效。适用于痛经、面色晦暗的女性。6、生姜红枣红糖水干姜、红枣红糖各30克。

将前两种口味洗净,将干姜切片,去掉枣核,加入红糖炒。吃汤和枣。功效:具有温经散寒的功效。适用于感小儿癫痫喝中药可以治吗?冒痛经和黄褐斑。7.生姜、大枣和胡椒汤25克生姜、大枣30克和胡椒100克。

生姜去皮,洗净切片,红枣洗净,和胡椒一起放入泥锅中,加入1.5碗水,用文火煎,留下汤。每天吃一次。功效:具有温中止痛的功效。适用于感冒痛经,具有皮肤光滑的功效。8.用韭菜汁喝300克新鲜韭菜和100克红糖。

将新鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎捣碎,取汁备用。将红糖放入铝锅,加入清水煮沸,直到糖溶解,然后加入韭菜汁饮用。功效:具有温经益气的功效。适用于气血两虚引起的痛经,能使皮肤红润光滑。9.山楂干酒300克,低度白酒500毫升。

将干山楂洗河南省哪家医院看儿童癫痫看得好净,去核,切碎,装入带塞子的大瓶中,加入白酒,密封瓶口,浸泡7-10天,饮用。每次15毫升。浸泡期间每天摇匀一到两次。功效:具有健脾通经的功效。适用于痛经,并能促进身体和皮肤的建设。

10.山楂葵花籽红糖汤:山楂葵花籽50克,红糖100克。将上述材料一起放入锅中,加入适量的水,一起煎或炖。去掉残渣,喝汤。功效:具有补中、健脾和胃、养血养颜的功效。适用于气血两虚型痛经。

该汤应在月经前3-5天饮用,具有较好的止痛和美容效果。?11.月季花茶夏秋季采摘月季花,紫红色半开放花蕾,花瓣不松弛,香味浓郁为最佳产品。用它代替茶,每天都喝。功效:陕西治疗儿童癫痫的医院具有行气、活血、润肤的功效。适用于月经不调、痛经等疾病。

12.红花酒:红花200克,低度白酒1000毫升,红糖适量。将红花洗净,晾干表面水分,与红糖一起放入干净的纱布袋中,密封袋口,放入广口瓶中,盖上封口,浸泡7天后饮用。用法:每日一至两次,每次20-30毫升。功效:具有养血润肤、活血通经的功效。

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