破酥馒头的制作方法

发表日期:2021-09-16 | 来源:大寒养生网

主料:

面粉(A)(200克)、干酵母(2克)、牛奶(130克)、猪油(6克)、面粉(B)(50克)、猪油(30克)

做法步骤:

1女性癫痫会不会遗传、将A部分(面粉、干酵母、牛奶、猪油)混合均匀,面粉揉成团,摊开放上软化的猪油。盖上湿布,放在温暖的地方,发酵到2倍大。

2、将B中的面粉和猪油用切拌的方法混合,搓成面酥。

3、揉成这样光滑的面酥。

4、将发酵好的面团排气后再揉一会。

5、用面皮将面酥包起来,收突然晕倒,全身抽搐,这是患上什么疾病了?口朝下。

6、翻面后将面片擀成长条型。

7、由一边卷起成一个卷。

8、将面卷竖起来按扁,再擀成长条型。

9、然后顺着长的方向紧密的叠卷起来,并整整型。

10、切成均匀的等份。

11、放在锅屉下醒发20-30分钟,开水上屉,儿童中医癫痫偏方大火蒸15分钟即可,焖5分钟开锅。

12、做好的破酥馒头,油酥可口,层次分明,掰开可以吃到里面沙沙的酥渣子,很好吃 。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配;与醋、空心菜、金针菇继发型癫痫病好治吗相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

 相关文章

相关养生