提醒绿茶不宜空腹喝

发表日期:2021-09-16 | 来源:大寒养生网

〖提醒不宜空腹喝〗

绿茶的保健作用已为大家熟知,而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入,绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。癫痫持续状态病因很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒空腹喝绿茶,对肠胃保健不利。

翁昆说,绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰宁夏能治癫痫病吗老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。

但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡癫痫病去哪治比较好?,影响消化。同时,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯,上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多,则可能引发,影响肾功能。

西安治癫痫病比较好专业医院怎么找有胃、十二指肠的中,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或。

现代人工作生活繁忙,有时实在太忙了,过了晚上10点才有空冲凉洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。其实洗头太晚并不好。

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