零失败的芒果牛奶布丁●v●

发表日期:2021-09-16 | 来源:大寒养生网

主料:

牛奶(250克)、芒果(一个)、吉利丁片(一片15克)、白砂糖(适量)

做法继发性癫痫病怎么治步骤:

1、准备一片吉利丁片,用冷水泡软备用。

2、把牛奶倒入锅内,加入泡软后的吉利丁片,再加入适量白砂糖。记得不要煮沸,应在吉利丁片融化后关掉。

3、待牛奶放凉后装进布丁瓶,放广西治癫痫较好医院入冰箱冷藏,大概一小时就够了。

4、最后把布丁拿出来后,加入切丁后的芒果,美味的芒果牛奶布丁就完成啦●v●。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美继发癫痫病遗传吗容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与巧克力、猕猴桃、菜花相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功癫痫病影响智力发育吗效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、精盐、食盐相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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