最正宗好吃的糖醋排骨的步骤

发表日期:2021-09-18 | 来源:大寒养生网

主料:

排骨(300克按个人分量)、姜(两片)、小葱(适量)、白糖(少量)、醋(半勺 看个人口味)、酱油(一勺)、盐(适量)、料酒(一勺)、水淀粉(水1淀粉2的比例)

做法步骤:

1、先用冷水洗一下小排,然后用热水烫一下,捞起来,再用冷水过一遍去腥味;。

2、热锅放油等片刻,放排骨煸微黄。儿童癫痫病在哪里治疗好

3、放水漫过排骨一点,下生姜葱,放点料酒,盖锅盖煮;。

4、十分钟翻一下。

5、待水退去到排骨的中间深度,依次放醋,盐,糖,酱油,最后加水淀粉;。

6、翻一下,待汤汁快干时盛出即可。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、冬瓜、南瓜搭配;与田螺、百合、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(南阳有好的治癫痫的医院吗卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、芥菜、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱颞叶癫痫可以做手术吗和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与大蒜、猪骨、绿豆芽搭配;与豌豆、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,河南看癫痫比较好的医院富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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