冬至吃什么 冬至补肾8大“法宝”肉类食物 养生—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:大寒养生网

  行唐县胜国枣业有限公司。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣。事零售批发零售,礼品采购,招商 、代加工等。北方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗,中认为,羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。上,在江南地区,苏州人冬至这天起也开始进补,所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。比于羊肉和牛肉,猪肉的蛋白质含量比较低,而脂肪含量高。猪肉能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。黑米不像白米样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥浸泡,充分吸收水分。泡米水要与米同煮,以保存其中的营养成分。还以做成点心、汤圆、粽子、面等。

  冬至的另一道民俗食物是腊味姜饭,生姜自然是其中不可或缺的重要角色。这一植物以肥厚而具辛辣气味的中国正规的癫痫医院地下根茎作为入馔的材料,细分来又有白姜、黄姜、黑肉姜、沙姜等不下十种,常见的生姜多半则是辣味适中的黄姜。

  梨是水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。

  6.猪肾味咸,平,入肾经,含蛋白质,脂肪,维生素B1,维生素B2,维生素C,烟酸和灯,磷,铁等元素,具有补肾益气的功效,适宜于治疗肾气虚弱,慢新肾炎,肾结核,肾积水,阳萎,遗经等新功能。

  展开全部1、花生红枣汤材料:连衣花生200克,红枣30~50克。做法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效:健脾益肾。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、癫痫病用中药可以治愈吗利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、力减退者食用。2、黑豆排骨汤材料:黑豆50克,排骨200克。

  做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

  功效:中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

  材料:羊肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克。

  制法:上物除羊肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁。将羊肉切成小块,加酱油、糖、黄酒、癫痫病的治疗费用高葱、姜、味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火煨至羊肉烂熟即可食用。

  功效:本汤可用于阳虚气血不足,症见面色萎黄、体虚乏力、气短食少、虚喘咳嗽、腰膝酸软、目昏耳鸣、舌淡者食用。

  功效:可做主食,板栗既能与粳米一起健运,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食,对老人肾虚大有裨益。另外,板栗生食难消化,熟食又易滞气,故一次吃太多,反之易伤。

  做法:先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。温热空腹食用,10~15日为1个疗程。

  功效:补肾强筋,健脾益气。黄芪有益气固表、敛汗固抗癫痫的中药脱等功效。大枣具有补中益气、养血安神之效。羊骨性味甘温,有补肾、强筋的作用。体虚乏力、虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛、久泻、久痢者适宜服用此粥。

  做法:将糯米淘净沥干水,放入锅中炒黄后取出。芹菜洗净切细末。糯米煮熟后,放入芹菜烫熟,加适量盐、味精、麻油,搅匀即可食用。每日1-2次,可作早、晚餐食用。

  功效:能补中益气、清热利水、补血凉血,可用于慢性肾炎日久,排尿不畅,尿血或小便浑浊如米汤水样。

  做法:将海金砂加水适量,煎取汁一碗,加入淘净的薏仁的水适量入锅,煮粥三碗,再与药计一碗混合均匀,加白糖适量。

  功效:可作主食服用,能健脾利水,通淋,排石。适用于慢性肾炎、肾结石、尿道结石告等疾病患者作食疗。

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