季节养生:夏季上火宜吃苦 苦味食物去火润燥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:大寒养生网

  专,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,体的有害物质。他说,苦瓜虽然口感略苦,余味甘甜,是烧、炒凉拌、煲汤,只要能把苦瓜做熟且不失“青色”,都能达到去火目的

  专家说,饮用生苦瓜汁能身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分,不过,为了口感不至哈尔滨癫痫病正规医院在哪于太苦,以用盐水泡一下苦瓜,这样以去掉一些苦味。

  中认为,苦苣性寒、味苦、无毒,有消炎解毒的作用,苦苣苗对于爱喝酒的老年朋友非常好,败肝火。有些老年朋友喜欢喝点高度酒,这个苦苣苗可以保肝。

  原料:苦苣300克,冰藻100克、花生碎20克、红尖椒10克,美极鲜味汁10克、盐2克、味癫痫病发病与中风的症状精2克、香油5克、红油10克、芥末油2克

  原料:莴笋500克,菠萝(罐装)200克,白糖100克,白醋5克。精盐、味精、清水各适量。

  1、莴笋去皮、叶、根、洗净后,切成梳子背块,用开水烫熟,控干,再放精盐稍淹片刻,入凉开水 莴笋中漂洗一次,沥净水分,盛入盘内。

成都治癫痫比较好医院在哪>   2、菠萝切成小丁盛碗内,放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀,置冰箱内镇凉后,浇在莴笋块上,即成。

  3、把切好的芹菜叶放入,拌匀,放入鸡精和盐调味,加几滴酱油,味道会更鲜;

  3、炒锅置旺火上,倒入花生油,烧至七成热,下姜葱煸过加精盐,倒入豆干丝再炒5分钟,外伤癫痫病吃什么药好加入芹菜一齐翻炒,味精调水泼入,炒熟起锅即成。

  专家提醒,苦味的食品一次不要过量食用,否则很容易引起恶心、呕吐、反胃等不适反应。

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