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发表日期:2021-10-13 | 来源:大寒养生网

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  中医是经常听到的一种说法,人对还非常的了解癫痫病发作后腿伸不直。其实中医的方法是通过经络操能活跃全身经络,把人体脏腑的功能趋于平衡,身体亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要的是中医养生中的按摩篇。 按摩四总穴——解决大部分问题 操作:按摩哪里医院治癫痫病比较好阿膝眼下三寸的穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴,还有双手虎叉、食指所压处的列缺穴,每个穴位按3分钟,以微感酸胀为度。点评:中医经络养生专指出这穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴,权限覆盖大部分器官和部位,所以人体的大部分问题,都需要这四穴来研究解决。 轻揉耳轮——打通治疗癫痫新方法肾气 操作:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟,直至耳轮充血发热。点评:中医经络养生专指出全身精气由各器官收集之后,都交给肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上又布满全身的穴位,所以按摩耳朵既健了肾,又把全身的穴位疏通了一遍。梳头百遍——促进头部血流 操作:用手指或梳子从额至枕后,从两侧的颞癫痫病确诊挂哪个科室部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。点评:中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、池等近50个穴位,这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激,达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。

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