葛木美体粥的做法—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:大寒养生网

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  【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提浸泡1小时。然后将材料盛陕西治疗癫痫病医院有哪些入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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  【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克<癫痫病的症状是什么?/p>

  【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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  3、 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。

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