中老年常见病 中医食疗养生必杀绝技 疾病食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:大寒养生网

  编者按:上了年纪的朋友,常常腰酸背痛,腿脚不利索。还会得上老年人常见病:高血压、胃疼等。如何缓解这些症状呢?中医食疗养生告诉你高血压饮食、胃痛怎么缓解。

  高血压病的饮食疗法,是中医的传统疗法。早期患者,在合理饮食的同时,可选用食疗,用以平衡阴阳,调和气血。

  食疗方:<北京治疗小儿癫痫医院/p>

  1.芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克,红枣10枚,水煎代茶饮。>>>治疗阳痿最有效食疗方 从显男人雄风

  2.山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂女性癫痫有什么治疗方法糖煮粥。每日服2次,可作上、下午加餐用,不宜空腹服,7~10日为一疗程。

  3.桃仁10~15克,粳米50~100克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。每日服1次,7~10日为一疗程。

  4.莲子15克,糯米30克,红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。

  5.新鲜荷叶癫痫做手术需要多少钱1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

  6.绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

  7.生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

  8.糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并曲靖癫痫治疗医院好不好饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

  9.水发海参50克,冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖,再炖片刻。早饭前空腹1次食。

  10.海带20克,草决明10克,加水2碗,煎至1碗,去渣饮汤,每日2次。

  11.煮熟的黄豆浸于食醋中,2~3日后食之,每次10~15粒,每日3次,坚持服食,有降压作用。

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