女性吃什么补肾效果最好 6款食谱调理肾虚

发表日期:2021-12-25 | 来源:大寒养生网

材料:乌鸡250克,鹿茸10克。

做法:将乌鸡去毛及内脏,洗净,切成小块。将切好的乌鸡块与鹿茸一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,四川看癫痫比较好的医院是哪家文火隔水炖3小时,调味即可。

功效:温宫补肾,益精养血。不过需要注意的是只适合肾阳虚者食用。

材料:虫草花15克,里原发性癫痫看的好吗脊肉500克,小葱两棵,生姜四片,料酒、盐各适量。

做法:

1、猪肉切片备用。锅内加水,水热后,加入小葱、姜片和料酒癫痫抽不停是怎么回事,放入肉片焯水,至肉全部变色,捞出,迅速用水冲去浮沫,沥干水分。

2、砂锅内放入肉片和冲洗干净的虫草花,添加足量的水,盖盖大火煮开,转小火炖哪些因素会导致癫痫遗传50分钟后加盐即可。

功效:补肾健脑、润肺化痰。虫草花营养丰富,其性质平和,不寒不燥,滋肺补肾和护肝养肝的功效。

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