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【午睡起来心跳快】_心跳快_中午睡觉_原因_怎么引起-

午睡是好多朋友有的习惯,特别是有这种习惯的朋友在午饭后就会犯困,所以说午睡成了我们生活当中得要的一部分,不过也有好多的朋友会出现午睡起来心跳快的现象,对于常常出现这种情况的朋友一定要引起重视,另外也要注意自己午睡的方法,那么,午睡起来心跳快是怎么回事?下面我们进行一下了解。 北京军海癫痫病医院

有午睡后心跳加快的表现,心慌症状,而晚上醒来没有这种情况。

1、这种午安徽哪家医院治疗羊癫疯较好睡后的心率增快是正常的生理反应,由于交感神经的兴奋引起的心率的加快,表现为心慌的情况,适应一段时间自然心率会正常。

2、不要过于担心,如果不放心的话,可以在午睡醒来不舒服时进行心电图的检查,明确基本的心脏节律以及心率,进行全面的分析具体的情况。

午睡是对人体生物钟的一种科学调剂,不是什么样的午睡都能达到休息目的,应当注意下列几点:

一忌:午睡时间越长越好

半年前两岁宝宝抽搐过,以后还会发作吗睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况,起来后适当活动一下,或用冷水洗脸,再喝上一杯水,不适感会很快消失。

二忌:随遇而安乱午睡。

午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。

三忌:坐着或趴着打盹

癫闲发作频繁,怎么办> 不少人由于条件限制,坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期形成坐着或趴着午休的习惯,这样极不利于身体健康。趴在桌沿上午睡会压迫胸部,影响呼吸,使手臂发麻,更达不到使身体得到调剂休息的目的。

四忌:有无需要都午睡。

午睡也不是人人都需要,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午睡一般不会影响身体健康。但是,对从事脑力劳动、大中小学生、体弱多病者或老人,午睡是十分必要的。

通过上述的介绍,我们知道了午睡起来心跳快是怎么回事郑州治癫痫病的专治医院在哪里,在平时的时候我们要注意自己午睡的方法是不是正确,另外如果是经常的出现这种情况,就需要足够的重视,一定要及时的到医院进行检查和治疗,查明病因后进行针对性的治疗或是调理。

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